Муниципальное бюджетное учреждение "Молодежный центр "Спектр"

г. Тула, ул. Пушкинская, 57
8(4872)36-56-00

В эти выходные мы протестировали новое направление ЗОЖ-культуры - «Северная ходьба».

01.03.2021

В эти выходные мы протестировали новое направление ЗОЖ-культуры - «Северная ходьба».

Группу любителей активной жизни во главе с Анной Ядыкиной , можно было увидеть 27 февраля на Казанской набережной.

Анна провела мастер-класс для «новобранцев»: раскрыла секрет подбора палок, особенности дыхания при движении и рассказала о том, как правильно двигаться, чтобы получать максимальную пользу от таких прогулок.

CBSpxfeTSCM.jpg


Первый маршрут проходил вдоль стен Тульского кремля и составил две тысячи шагов. Как итог, все получили знания и позитивный заряд на весь день! А ещё, мы сожгли около 400 килокалорий - ощутимая польза!

Занимайтесь спортом вместе с нами. Всем ЗОЖ!

Ah5ZMSRt3xg.jpg


Возврат к списку